実家での3日間の食べすぎを相殺すべく 新幹線で東京駅に到着後、すぐ山手線に乗り換え渋谷に。 トータルワークアウトに直行です。体重も前回ジムで測ったときよりも800g増。 トレーナーさんにも苦笑いされ 「自分で調整できるようなら、大丈夫ですよ」と な…