ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2012-09-30から1日間の記事一覧

久々に増量危機到来

今日は、NIKE+ Fuel、土曜日の最高記録でした。 病み上がりにしては、なかなかだったかな(自画自賛)。本日、約1週間ぶりのトータルワークアウト。 週末なので、通常のトレーニングと、パフォーマンスアップ・ストレッチの 2時間コース。やっぱりここに行…

残り食材をやっつける

ダイエット本気モード宣言し、早1日。 とりいそぎ、今、家にある糖質・脂質たっぷりの食材を どうするか問題を解決せねばなりません。 保存がきくものはよいとし、 そうじゃないものが問題。まずは、糖質がハンパないカボチャ。 先日断食でやすらぎの里に行…

久々に増量危機到来

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