週末のしめくくりのトータルワークアウトに行ってきました。 また某アイドル君がいたけど、毎週いるから見慣れちゃいました。今日は、トレーニング1hと、パフォーマンスアップ・ストレッチ1hの 2hコースでしたが、スピードトレーニングはやらずに また新しい…
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