ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2012-12-13から1日間の記事一覧

自分を変える教室

ちょっと前に買っていた本を、やっと読みました。スタンフォード大学の心理学者・ケリー・マクゴニガルさんの 「スタンフォードの自分を変える教室」です。表紙だけ見ると、あやしげな啓発本ぽいですが 決してそうではなく 私たちの「やる気」「意志」を、 …