昨日は、朝用事があったので午前休を取り、 そのついでに8時からトータルワークアウトに行ってきました。金・日のトレーニングだけだと カラダが物足りなかったり、体重増の危機になったとき 時折、水曜朝に行ってます。今回は完全に後者･･･。「なんで体重増…