先月末からの食べ過ぎで めきめき体重が増えている今日この頃。 そろそろ本気を出さないといけないようです。 明日から、久々にトマト＆ハム弁当復活かな。 今度の週末は、 またあそこにこもることにしました。本日のトータルワークアウトは トレーニング1h…