ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2013-07-15から1日間の記事一覧

指原莉乃を好きなわけ

今日は久々に家でマターリデー。ちょっと時間ができたので、 先日のAKB48 選抜総選挙の1位獲得から 少し時間があいてしまいましたが、 私がここ3年位応援している、 さっしー、さしここと、指原莉乃 ちゃんのことを 書こうと思います。先日、評論家の宇野常…

かけひき腹筋

日曜トレーニング。最近30本ダッシュにも慣れてきたこともあり、 新しい刺激を入れましょう、ということで 久々に傾斜がついた、スピードトレーニングをしました。 いわゆるオーソドックスなやつです。 最大18度までやったかなー。 足のつけ根をすごく使った…