ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2013-07-20から1日間の記事一覧

番長効果ゼロ

金曜夜トレーニング。 やっぱり金曜はすいていて快適!今回は、TRXをやるために スピードトレーニングは いつもより10本少ない20本。 バックランやりたいって、先日リクエストしてたのですが それは来週やることになりました。私のTRXは、 完全に下半身用メ…