日曜トレーニング。 金曜のバックペダルトレーニングと、 昨日土曜のハードなピラティスで もも裏とお尻が、かなりの筋肉痛･･･。腹筋はいくらやっても、全然筋肉痛にならないのに 下半身はやっぱり、休息日をいれないともちませんなあ。でも、そんなときでも…