福島滞在も、残すところあと1日。 今日は、株主優待券で、地元ジムに行ってきました。お盆のせいか、福島市の最高気温（37度）の日だったせいか マシーンエリアはガラガラ。 自分ストレッチ20分⇒ヨガクラス50分⇒ランニング7km 45分⇒ヨガクラス40分⇒ランニン…