このブログ。ふと気付いたら、 ダイエットブログじゃなくて 単なるトレーニングブログに なってました。(*-ω-*)実際体重どうなってんの？って話ですが、 大体52〜53kgをうろうろしてます。 筋肉量が増えて、体脂肪率は下がってきているので 引き締まってはき…

金曜トレーニング。二度の時間変更をして頂き、無事行けました。 やっぱり、私の時間変更の相談電話を切った後に、 コンシェルジュのおねいさんと、お休み中のトレーナー氏とで 調整してくれたようです。 さらに朝になって、トレーナー氏がフォローしてくれ…