トレーニング3/5日目。 昨日のコアトレーニングの筋肉痛がハンパありません。でも今日は、90分。いつもの日曜メニューをやりきりました。 もも裏がパンパンに張っているのに、 レッグカールがメニューに入ってきたので、 「張ってるのに!」と言ったら、 張…
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