ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2013-10-19から1日間の記事一覧

[[断食体験]伊豆 やすらぎの里]やすらぎの里 糖質制限コース2日目

伊豆高原に来て2日目。 天気があまりよくないです。 前回来たときは、お盆明けの夏まっさかりだったので、 秋の伊豆は新鮮。とにかく肌寒いです。本日は 7:30 気功体操 10:00 朝食 11:30 施術(マッサージ、ひまし油湿布、肩や腰に低周波流す)1h 16:00 岩盤…