2週間ぶりにピラティスに行ってきました。 先生にも、「やせました？」といわれ、一瞬喜んだのですが 「顔がほっそりしましたよね」 とのことで、3秒で撃沈。 顔はどーでもよく、下半身が問題なのです。インプリントポジションは、ビシっと決まるようになっ…

金曜トレーニング。午後、珍しく仕事でイラっとすることがあったのだけど ジムでめいいっぱいカラダ動かして、汗かいて、スッキリしたら なんかどーでもよくなってきました。早いとこ次に進まなきゃ。 週末もやることたくさんあるしな。 怒りをぶつけたり、…