火曜トレーニング。 今日は初めて、レッドコードとトレーニングのセットでやってきました。レッドコードとは、こんなものです。 ※トータルワークアウトホームページより上から吊られることで、自身の重力を感じることなく 気になる箇所を動かせます。 もとも…