火曜トレーニング。 マラソン対策メニューにシフトしています。これがもう 楽しくて楽しくて。何せ、スピードトレーニングも、筋トレも、 すべてマラソンで効率よく走れるようになるためのメニュー。 もともと、トレーニングは楽しかったのだけど、今までに…