今日は、インナーマッスル強化の日。朝日がさんさんと入ってくるスタジオでのピラティスは、気持ちよかった！ 腹筋と背筋の連動をみっちりやりました。まだまだ意識がたりないです。その後、レッドコードを受けるために、大江戸線に乗って六本木に移動。 初…