普段の土曜日はピラティスだけなのですが、昨日金曜分でトレーニングにも行ってきました。 13時からピラティスで、16時からトレーニング。 久々のダブルヘッダーだったのですが、やっぱり辛かった･･･。ピラティスは普段動かさない筋肉を、ものすごく集中して…

今朝の虹は、綺麗だったなー。カーテンを開けた瞬間の感動といったら！ 180度半円で、しかも近かったです。我が家の無駄に広いバルコニーが役立ちました。今日は、来週のプレゼン発表のため、さっきまでずっとパワーポイントを触っていました。 嫌な顔ひとつ…