土曜日。昨夜のトレーニングの筋肉痛が（肩・胸）しんどいです。 そんな中、今年最後のピラティスと、最後から二番目のトレーニングに行ってきました。ピラティスは、やればやるほど課題が見えてくるけど、 今年4月に、初めてレッスンに行ったときよりも、で…