ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2014-01-11から1日間の記事一覧

あとはやるだけ

昨日、 ジムで買ってきたチリコンカン+全粒粉パンを、さっそく朝ごはんに。 レトルトパックに入っているので、3回にわけて食べられるかな。 1パックで、たんぱく質が30g弱摂れるので、1食あたり10gも摂れちゃいます。 パンごとレンジで温め、美味しく頂きま…