土曜日。暖かい1日でした。 渋谷→代々木公園→渋谷→北参道→自由が丘→表参道をぐるぐるして終わりました。さて今日は、2週間ぶりのロングディスタンスプログラム。 「○○トレーナー（=私のトレーナー氏）からは、“たくさん走ってくるように”と言われてます」 と…

昨夜寝落ちしてしまいましたが、金曜トレーニングのおはなし。 かわいいタンクトップを着た、adichanさんにお会いしました！ ランニングの話、ちょこっとできました。今週は、わたしの中で空前の「すあま」ブームが到来し、 「すあま」を月-金、毎日午後に1…