ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2014-02-16から1日間の記事一覧

お褒めのおことば

日曜トレーニング。 今日はトレーニング前に、7km走ったので、汗だくになり、開始前に最初の着替え。 トレーナー氏に、ビルドアップ走メニューの提案を受けたけど、 脚がフラフラしていたので、次回火曜日にまわしてもらいました。そんなわけで今日は筋トレ…