2014-02-25から1日間の記事一覧
火曜トレーニング。 リベンジのビルドアップ走をやる気まんまんで行ったら、 「昨日、自分でやったなら、今日は違うことやりましょうか」 ということで、なぜかスーパートレッドミル 傾斜25%の急勾配を 駆け登ることに。20%と25%、合計12本(10秒3本連続×4…
火曜トレーニング。 リベンジのビルドアップ走をやる気まんまんで行ったら、 「昨日、自分でやったなら、今日は違うことやりましょうか」 ということで、なぜかスーパートレッドミル 傾斜25%の急勾配を 駆け登ることに。20%と25%、合計12本(10秒3本連続×4…