今日は春の嵐で、大変だったみたいです。 私は幸いにも雨に遭うことなく、 昨日サボってしまった分、帰りにジムで走ってきました。 今週はまだ13kmしか走ってない…。 週末に挽回しないと。今日は、ラスト1kmを13kcal/minで。 あと、一昨日、アスレチックトリ…