金曜トレーニング。ちょっと混んでいました。まずはハードルで足の引き上げから。 足をあげるとき、どーしてもつま先が上をむいてしまう。ト「アザゼルさんは、走るときにも、つま先が上に向いちゃうクセがありますね」 私「上を向けないと、足裏の前の方で…