ときたま蟹工船生活~10月にはサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のWeb Directorです。トータルワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標は、金沢マラソンでサブ4達成!

2014-05-04から1日間の記事一覧

地元ラン 7.5km

日曜日。帰省中なので、阿武隈川沿いを走ってみました。 朝走ったので気温もそこまで高くなく、風が心地よかった! これは6km付近から撮った写真。吾妻小富士がしっかり見えました。1km 6分ペースで約7.5km。 途中、水分補給したり写真撮ったりで数回止まり…