火曜日トレーニング。祝日なのでお昼からのスタート。 レッドコードも受けられるラッキーな日でした。1週間ぶりのトレーニングだったけど、体調も良く 体重が増えていることを除いては すんなり再スタートできました。ほんとにここ1ヶ月食べまくってた上、直…
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