土曜日。鍼⇒ピラティス⇒トレーニングな1日でした。約1ヶ月ぶりのピラティスでは、最近のトレーニング状況をお伝えして今後のメニューをご相談。 足首がうまくつかえない問題をふまえ、 「体幹の筋肉を維持しながら、足関節、ひざ関節の連動の動きをスムーズ…

※寝オチしたので昨日のおはなしです。 金曜日。有給を頂いていたので、いつもより少し遅めの活動開始。六本木ヒルズまで、『アナと雪の女王』を観に行きました。 どうしても3D字幕で観たかったのです。 感想は･･･、やっぱり3Dで見るべき映画でした！！ そし…