土曜日。 腰の調子は引き続きビミョウですが、ピラティスとトレーニングに行ってきました。 ピラティスは、引き続き下半身を。 こんなリフォーマー器具の上にねそべって、こんなかんじで、足裏と下半身の連携運動をみっちりやりました。 先週に比べて進歩は…
最近、会社のチームで大流行中の、スマホアプリゲーム「2048」シンプルなんだけど、奥が深くて面白い。 しかもプレイヤーの性格によって攻略法がさまざまです。 私のベストスコアはまだ6388。先は長いな。さて金曜日トレーニングのはなし。 なんだかカラダが…
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