ときたま蟹工船生活

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のWeb Directorです。トータルワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。福島県福島市育ちで、すあまが大好物です。直近の目標は、初のフルマラソンをサブ5で完走!

2014-05-24から1日間の記事一覧

腰痛の原因…。

土曜日。 腰の調子は引き続きビミョウですが、ピラティスとトレーニングに行ってきました。 ピラティスは、引き続き下半身を。 こんなリフォーマー器具の上にねそべって、こんなかんじで、足裏と下半身の連携運動をみっちりやりました。 先週に比べて進歩は…

鉛のカラダ

最近、会社のチームで大流行中の、スマホアプリゲーム「2048」シンプルなんだけど、奥が深くて面白い。 しかもプレイヤーの性格によって攻略法がさまざまです。 私のベストスコアはまだ6388。先は長いな。さて金曜日トレーニングのはなし。 なんだかカラダが…