ときたま蟹工船生活~10月にはサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のWeb Directorです。トータルワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。福島県福島市育ちで、すあまが大好物です。次の目標は、金沢マラソンでサブ4達成!

2014-10-21から1日間の記事一覧

ジム復帰

約2ヶ月ぶりに、トータルワークアウトに行ってきました。 レッドコード1時間+トレーニング1時間の計2時間です。一生車椅子生活になると思っていた時期もあったので 無事こんな日を再び迎えられて、本当によかった…。 理学療法士さん、トレーナー氏とは、症…