ときたま蟹工船生活~10月にはサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のWeb Directorです。トータルワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。福島県福島市育ちで、すあまが大好物です。次の目標は、金沢マラソンでサブ4達成!

2014-10-28から1日間の記事一覧

春までの目標

退院後2回目のトータルワークアウトに行ってきました。レッドコード30分+トレーニング60分です。 ここのところ、気温や湿度の変化が激しかったせいか、右足裏の痺れや、筋肉の張りが強かったので、もしや悪化か?とちょっと心配していました。しかしながら…