ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2014-12-16から1日間の記事一覧

カップリングバイク

火曜日トレーニング。かなりお客さんが多くて、私がベアフット練習をする場所がなく、あちこち流浪したり、筋トレを先にやったりしました。でも退院後初のトレッドミルウォーキング(傾斜つき)をやったり、ベアフットもスキップしたりつま先立ちやったりと…