昨日のことですが、トータルワークアウト六本木ヒルズ店にてトレーニングをしてきました。 昼間に、理学療法士さんとトレーナー氏が、私の状態についてメールと電話で話してくれたらしく、早速メニューに変化が。動きの中で右の股関節周りの筋肉を鍛えてゆく…