ブログ村で、ライザップ vs トータルワークアウトのランキング争いを地味にしていたみたいです。 しかし、大学生でライザップなんて、すごいなあ。 金曜トレーニング。今日は明日もトレーニングなので、メニュー少なめでした。カラダが栄養素と水分を貯めこ…