ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2015-06-17から1日間の記事一覧

1年ぶりのスピードトレーニング

火曜日トレーニング。 約1年ぶりに スピードトレーニングをやってきました (●^∀^●) 最後にやったのが昨年の6月7日(しかもこの日は腰が痛くなって4本走って断念した…)。いやー長かった長かった。といいつつ、スーパートレッドミルの上を歩いただけですが…