ときたま蟹工船生活

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のWeb Directorです。トータルワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、アラフォーな日々のつれづれを綴っております。すあまが大好物です。

2015-08-05から1日間の記事一覧

引っ越し準備

オフィスの引っ越しまであと2日。いろいろ荷物を整理中です。 今日はこちらを持ち帰り。 かわうそ君(吉田戦車大先生の傑作キャラ。高校時代に心酔しました)、グランパスくん(名古屋グランパスのマスコットです。Youtubeでひとめぼれ)、シーパラシー太(…

内側広筋を強化

火曜日トレーニング@六本木ヒルズ。月曜に届いたMJDIVAベルト持参で行ってきました。 トレーナー氏から言われたことまとめ ・夏は水分を2.0リットル/day 以上とるように→ルイボスティー復活かなー。コールドを作るポットがないけど・・・。・カフェイン摂取は控…