ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2015-08-19から1日間の記事一覧

レッドコード+パーソナルトレーニングの収穫

※寝落ちしたので昨日の話です。 火曜日。1週間ぶりのトレーニングでした。珍しく、渋谷店でレッドコード+パーソナルトレーニングが連続で受けられる貴重な日!カルテによると、3月ぶりでした。 私のアップ時のRUNを、理学療法士さんが知らぬ間にチェックし…