ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2015-08-25から1日間の記事一覧

用意周到に

めっきり涼しくなってきました。10月上旬の気温らしいですね。湿度で髪がうねる&暑がり汗かき体質なので、ここ数日はかなり快適です。 さて、火曜日トレーニング。今日も、来月からの Bike Trainer Trainingにむけての準備トレーニングです。ひざメニュー、…