昨晩は、外部セミナーに参加した関係でトレーニングに行けなかったので、明けて本日、珍しく朝トレに行ってきました。 朝のジムは、明るくて空いているので、たまにはありです。 朝8時スタートだったので、まったりウェイト＋ゆったりストレッチしてもらって…