ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2016-01-23から1日間の記事一覧

寒い時のトレーニングは

一昨年秋に入院していた病院に、1年ぶりの既往症の定期検診に行ってきました。紹介してもらった慶応病院も、昨春に通院終了になった旨を報告。「良かったねー」を連呼されました。そして、先生に「ジムで走ってます」と伝えたら、えらく驚かれました。こっち…

Bike Trainer Training 33回目

金曜日。夕方にショートブーツの靴底が取れてしまって慌てましたが、帰り際に会社近くの靴屋さんにかけこんだところ、10分くらいで修理してもらえました。しかも社員割で10%OFF! もっとこの券使わんと。 さて、金曜夜トレーニング。火曜日に久々に腹筋を250…