ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2016-02-27から1日間の記事一覧

Bike Trainer Training 39回目

金曜トレーニング。Bike漕いできました。 今回のマイ・テーマは、前回の振り返りでトレーナー氏に書かれたコメント 「右骨盤の位置が高いので、右膝が少しひらきやすい」 の改善です。骨盤の高さの左右差は既往症のせいもあるのですが、なるべく右が上がらな…