ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2016-03-02から1日間の記事一覧

改善のカギは右腕・右肩甲骨

火曜日トレーニング。 アンダーアーマーの新作がイマイチですねーという話から、ナイキのエアマックス話、アディダスの蟹江さん話に展開。そろそろシューズを新調したいと思っているのですが、悩ましい...。 さて、今回はウェイトトレーニング+スピードトレ…