ときたま蟹工船生活~10月にはサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のWeb Directorです。トータルワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。福島県福島市育ちで、すあまが大好物です。次の目標は、金沢マラソンでサブ4達成!

2016-03-05から1日間の記事一覧

Bike Trainer Training 40回目

今朝テレビを見ていたら、元トータルワークアウトのトレーナー、谷川さんが登場していてびっくり。 ↑こちら、谷川さんが岡田さんに胸筋チェック受けてる絵^^ V6 岡田さんが、谷川さんが店長をやられている、六本木の筋肉食堂に行くという内容。「マッスル業…

感覚を研ぎ澄まして100m走の中盤を

※寝落ちしたので昨日の話です。 金曜トレーニング。 いつもと違う時間に行ったせいか、Bike Trainer Trainingが激混み&時間激おし...。他のお客さんとペアで漕ぐ上、トレーニング開始時間から50分おしで一人漕ぎ(=トレーナー氏の立ち会いなし)になること…