ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2016-04-24から1日間の記事一覧

傾斜つきRUNで凹み脱出

土曜日トレーニング。引き続き炭水化物生活中でしたが、睡眠をしっかりとったのもあり、調子が良かったです。 Bike、スピードエリア、どちらもガラガラで、「好きな方をできますよ!」と言われたのですが、前日さっぱりできなかったスピードトレーニングをや…