土曜日トレーニング。引き続き炭水化物生活中でしたが、睡眠をしっかりとったのもあり、調子が良かったです。 Bike、スピードエリア、どちらもガラガラで、「好きな方をできますよ!」と言われたのですが、前日さっぱりできなかったスピードトレーニングをや…
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