ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2016-07-12から1日間の記事一覧

たまにの小休止トレーニング

行っちゃったよー。行っちゃったよー。 博多一風堂。選挙割があるというので、ついランチに…。替え玉は後輩くんが注文してました。満腹! www.ippudo.com さて、火曜日トレーニング。本来なら、一風堂ランチ分を相殺する量のトレーニングをすべきところです…

外旋筋と仙腸関節の課題

月曜日。珍しく平日昼トレに行ってきました。レセプションでもATルームでも、驚かれるという。そしてトレーナー氏が、たった1日見ないうちに日焼けしてました(^-^) 平日月曜のお昼は、トレーニングウェアからスーツに着替えたら、きっと偉い方なんだろーなー…