トータルワークアウトに通い始めて1年くらい経った頃、トレーナー氏に 「トータルワークアウトでのトレーニングに最適化されたカラダになるんじゃなくて、なんでもいいから何かのスポーツの為にカラダを作るトレーニングをしたほうが楽しいですよ」 と、言わ…
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