金曜トレーニング。 私は、いつものことながらBikeを汗だくで漕いできました。なぜか最近、前半がしんどくて、後半はそうでもないことが多い気がして、トレーナー氏に言ったら 「気持ちの問題です」 とのこと...。後半は30秒ごとにプロトコルが変わるし、そ…
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