ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2016-09-20から1日間の記事一覧

2016年9月第3週ヨガログ

先週は3レッスンに参加。水曜日は仕事で行けませんでした...。 ◆9月12日(月)ハタヨガ(夜)75分◆9月17日(土)ハタヨガ(午後)75分◆9月18日(日)ハタヨガ(午後)75分 だんだんと、生活の中にヨガが馴染んできました。特にトレーニング前、トレーニング…