先週は2レッスンに参加。◆9月21日（水）アロマ姿勢調整ヨガ（夜）75分◆9月22日（木）やさしいアシュタンガヨガ ワークショップ（午後）75分 アシュタンガヨガのワークショップ、かなり勉強になりました。呼吸を意識しながら、太陽礼拝のABを流れでしっかり学…