ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2016-10-11から1日間の記事一覧

今月はヨガを頑張る

10月に入ってからは、背中の筋膜炎も回復したので、ヨガにもしっかり通えています。 ◆10月2日(日)ハタヨガ(午後)75分◆10月3日(月)ハタヨガ(夜)75分◆10月5日(水)アロマ姿勢調整ヨガ(夜)75分◆10月8日(土)ハタヨガ(朝)75分◆10月9日(日)ハタヨ…